BMI計算機

BMIとは？

BMI（Body Mass Index：体格指数）は、身長と体重から健康的な体重かどうかを判断する簡単な指標です。BMIは体重（キログラム）を身長（メートル）の二乗で割って計算します。

BMI計算機の使い方

BMI計算機の使用方法は非常に簡単です：

1. 身長を入力（センチメートル）
2. 体重を入力（キログラム）
3. 「計算」ボタンをクリック

計算機は即座にBMI値を表示し、あなたがどのカテゴリー（低体重、普通体重、過体重、肥満）に該当するかを示します。

BMIの判定基準

• 低体重 = 18.5未満
• 普通体重 = 18.5～24.9
• 過体重 = 25～27.9
• 肥満 = 28以上

計算式

BMIの計算式：

例： 身長175cm、体重70kgの人の場合：

この人は普通体重の範囲に入ります。

重要な注意点

BMIは18歳以上のほとんどの人に有用な指標ですが、いくつかの制限があります：

• アスリートや筋肉質な人には正確でない場合があります
• 妊婦には適用できません
• 人種によって健康的なBMIの範囲が異なる場合があります
• 子供には適用できません

健康状態の総合的な評価については、必ず医療専門家に相談してください。